什麼是碎米?為何也被稱為「飼料米」?
什麼是碎米?為何也被稱為「飼料米」?
什麼是碎米?為何也被稱為「飼料米」?
米粒在加工期間被碾碎的部分,稱之為碎米,整粒米和碎米兩者在成分上沒有區別。但米在加工的過程中會造成一定的營養價值的破壞與流失,所以,碎米的營養價值低於整粒米的營養價值。那麼整粒米和碎米有什麼差異呢?
1、外觀品質上有區別
碎米就是顆粒很小,質量不好,或是完整的顆粒分成好幾份的米,看起來比整粒米小很多。
2、營養價值上有區別
米在加工過程中會造成一定的營養價值的破壞與流失,所以在形成碎米的過程中會流失一定的營養,所以整粒米比碎米的營養價值高。
3、在口感上有區別
像是大部分人覺得碎米粥比整粒米粥好喝,碎米煮出來的粥更粘稠,更容易煮爛。整粒米適合煮白米飯。
但曾傳出有為了圖利的糧商將過期的米輾成碎米,直接與新米混合銷售,傷害民眾健康、誤導民眾消費。混淆國內的米價及品質,扼殺了台灣農民的用心與民眾對於臺灣米的信心。
也有孩子們的營養午餐當中米飯混入飼料米等劣質米,危害學童的飲食安全,原因就是混入食用米中降低成本以一般價格出售,謀求不當利潤。
米 |
一等米 |
二等米 |
三等米 |
混米 |
碎米 |
外觀品質 |
★★★★★ 米粒的完整度最高 |
★★★ 米粒的完整度適中 |
★★ 米粒的完整度較低 |
★ 多米種混合品質不一 |
☆ 參差不齊,品質最低 |
營養價值 |
營養多留存在米粒中 |
營養留存度適中 |
營養留存度較低 |
混不同米種烹煮,營養價值難計算 |
營養留存度幾乎沒有 |
口感 |
口感飽滿能吃出一粒粒米的感覺 |
口感飽滿度適中 |
口感飽滿度較低 |
口感不易評估 |
不建議食用 |
媒體資料:
https://www.youtube.com/watch?v=rclbHX75IUE